* Treningsprogram tilpasset deg
* Hjemmetrening eller studio
* Langt bedre helse og form 
* Økt energi og livskraft
* Gjennomarbeidet kostholdsplan
* Handletips for en sunn kostplan
* Mange Spennende oppskrifter
* Variable ukesplaner for mat
* Valgmuligheter i kostplanen
* Supertips for å holde vekten